Smoothie...to #1

Por lo que he leído la diferencia entre smothies y jugos verdes es que el primero es en licuadora y contiene fibra así que puede ser tomado en vez del desayuno y el segundo se hace con extractor de jugos y no contiene fibra para que el cuerpo lo absorba fácilmente...este cuadrito que encontré en la página Hábitos de facebook, puede explicarlo mejor :D

Fuente:  https://www.facebook.com/habitosmx

Bien, ahora que ya está claro los ingredientes para este smoothie son los siguientes:

2 tzs de espinaca

1/2 pepino

1 rama de apio

Jugo de 3 naranjas

1 sobresito de stevia*

Procedimiento

Meten todos los ingredientes a la licuadora, dejen que se licue muy bien y ya :D

Deben probarlo, muchas veces le "hacen el feo" porque en muchos inconscientes hay algo que rechaza lo verde y más si es líquido jeje pero denle una oportunidad y verán que está sabroso.

Saluditos ;)